●秋も深まってきました。
●風邪ひきさんも、ちらほら見られます。
●朝布団から出たくないときがありますよね。
●目覚まし時計がなっている。さっと、布団から飛び出して目覚まし止めてまた布団へはいる。
●そこが、運命の分かれ道。
●布団から出て、また布団に入りたいのは、体温が下がっているからです。
★布団に戻る前に思い切って、作務（そうじ）をしてみました。
★外の空気を吸いながら、玄関を掃く。そして、床をぞうきんがけしてみました。
★１５分ぐらいで身体はぽかぽか、身体が目を覚ましました。
★１５分早起きするだけで、朝食が美味しいし、気持ちもいい。何か良いことが起こるような気もします。
★早い時間に食事を美味しく頂くことで、その日の仕事に余裕を持って臨めます。
★早起きしたいけど出来ない方、是非一度早朝の作務の実践をお勧めします。