最近めっきり寒くなりました。朝布団からでにくい季節です。
私には朝の習慣があります。それは、家の真ん中にある板の間廊下の雑巾がけ。朝は雑巾がけから始まります。軽いストレッチをした後の雑巾がけのあとは、体がぽかぽかします。これで、朝食もおいしく食べられるし、一日も充実させることが出来ます。朝の雑巾がけは、一日のエンジン始動のセルモーターのようなものです。みなさんは、何か朝の習慣として心がけていることはありますか？
最近めっきり寒くなりました。朝布団からでにくい季節です。
私には朝の習慣があります。それは、家の真ん中にある板の間廊下の雑巾がけ。朝は雑巾がけから始まります。軽いストレッチをした後の雑巾がけのあとは、体がぽかぽかします。これで、朝食もおいしく食べられるし、一日も充実させることが出来ます。朝の雑巾がけは、一日のエンジン始動のセルモーターのようなものです。みなさんは、何か朝の習慣として心がけていることはありますか？
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